黄芪，在中医里被誉为“补气圣药”，是一味常见的中药材，很多人喜欢用它泡水喝、煲汤，甚至有些保健品里也能见到它的身影。
但很多人不知道的是，黄芪虽然好，却不是人人都能吃的，如果用错了，可能不仅没效果，还会影响健康。
黄芪的四大功效与作用
1、补气固表
黄芪是中医补气的重要药材，适用于气虚体质的人群。气虚常表现为疲乏无力、容易感冒、声音低微等症状。黄芪通过补益正气，增强机体抗病能力，改善这些症状。
2、利尿消肿
黄芪具有利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。对于因气虚导致的水湿停滞，如脚肿、面部浮肿等，黄芪有显著的消肿效果。
3、托毒排脓
黄芪在疮疡肿毒的治疗中具有重要作用，尤其适用于疮疡久不溃破或溃后久不收口的情况。它能够托毒外出，促进脓液排出，加速伤口愈合。
4、敛疮生肌
黄芪具有促进伤口愈合的作用，尤其在疮疡溃破后，能够帮助伤口生长新的组织，加速修复过程。
黄芪三种人不宜吃
1、阴虚火旺、容易上火的人
黄芪性温，主要用于补气，但如果你本身就属于阴虚火旺的体质，比如经常口干舌燥、喉咙痛、容易长痘、盗汗、失眠等，这时候再吃黄芪，可能会火上浇油，让身体更燥热，反而不利于健康。
2、实热体质者
实热体质者表现为口干舌燥、便秘、尿黄、舌红苔黄等症状。黄芪性温，实热体质者服用后可能会加重内热，导致不适。
3、高血压严重、正在服用降压药的人
虽然黄芪有一定的辅助降血压作用，但如果你本身血压就很高，或者正在吃降压药，那么过量服用黄芪可能会影响药效，甚至导致血压波动。
如果你有高血压，想用黄芪调理，一定要先咨询医生，看看是否适合自己。
黄芪和什么搭配最好
1、黄芪+枸杞
搭配枸杞，补气又明目，适合气虚伴有视力模糊、眼睛干涩的人群。
2、黄芪+红枣
黄芪补气，红枣补血，二者搭配可改善气血不足引起的疲乏、面色苍白等问题。
3、黄芪+山药
黄芪补气，山药健脾，适合脾胃虚弱、消化不良的人群，可增强体质。
4、黄芪+陈皮
黄芪补气，陈皮健脾祛湿，适合气虚伴有痰湿、体胖、脘腹胀满的人群。
5、黄芪+当归
黄芪补气，当归补血，二者搭配可改善气血双虚，适合女性月经不调、贫血等问题。
6、黄芪+桂圆
黄芪补气，桂圆补血安神，适合气血不足伴有失眠、心悸的人群。
注意事项
黄芪性温，避免过补。搭配时应根据个人体质选择，最好在中医师指导下使用。
