冬天是滑雪的季节，小米总结了一些经验，希望能帮助第一次去滑雪场的小伙伴们！

比如：

去滑雪场该带什么？

穿什么去滑雪比较好？

雪场一般提供哪些装备？

要不要买滑雪装备？该买什么装备？

不会滑雪怎么办？有教练么？

单板和双板要怎么选？

... ...

接下来会一一解答。

滑雪装备

作为滑雪小白，咱大部分是没有任何滑雪装备的。没有关系，所有装备都可以在滑雪场租！

滑雪场的滑雪票一般会包含这些基础装备的租赁费用：头盔、滑板、滑雪鞋、雪仗（仅双板需要），领取装备前需要支付一个押金，归还时没有损坏将退还。

雪场置物柜的租金不包括在滑雪票内，需要另外付费。柜子可以用来放置换下来的鞋子、包包等杂物，东西不多的话，可以两个人租一个，租金为20元-50元/个。

以下物品，如果自己没有合适的，在滑雪场现租或者现买就行：

1、手套（防水最好；不要毛线的，湿了之后很难受）

2、短款厚上衣（防水最好，衣服长度不超过PP，否则会影响滑雪的动作施展）

3、宽松舒适的裤子（防水最好，千万不要穿牛仔裤，湿了会很重；里面要穿秋裤）

4、围脖（防晒，遮住下半边脸的那种）

学习滑雪

不会滑雪的小伙伴不用担心，雪场提供教练，还可以让教练帮忙拍照，划算。但是有些雪场教练费用会高很多，大家可以去之前打电话问问。

滑雪分为单板和双板。单板入门较难，但滑行画面更酷更有冲击力。双板入门较简单，但后续提升较难。跟大部分人一样，小米选择了入门简单的双板，下次想找个教练学单板。

若说学习滑雪有什么诀窍，那一定是：不怕摔！哈哈~

滑雪道

滑雪场通常设有初级道、中级道和高级道。石京龙滑雪场的初级道有两条魔毯（滑雪传送带）一长一短分布在滑道两侧。

中级道和高级道需要乘坐缆车到达，坡度对初学者来说非常陡，上去后发现自己能力不足，不要怕丢人，再坐缆车下去就行。

滑雪糗事

作为滑雪初学者的小米，刚学双板，也就能内八字刹车减速，保证不摔倒的水平。不知道哪里来的自信，跟着小伙伴去了中级道。

到达中级道的起点时，小米摔得毫无抵抗之力，爬都爬不起来那种，内心直呼：冲动果然是魔鬼啊！

路过的双板滑雪达人：双板如果要上中级道，原来内八字刹车减速就没用了，必须学拐弯和横切的刹车方式。

站都站不稳，小米索性一屁股坐在雪地里，想利用坡度“滑”下去，像坐滑梯一样。

这么丢人的事，不能一个人干！小米顺利“忽悠”两个同是初学者的男生加入“坐滑梯队伍”，哈哈~

后来干脆把双板并列放在一起，屁股坐在双板上滑下去，顿时速度就上来了，有点像东北玩“滑呲溜”的感觉。三个人一路收获不少目光，庆幸自己脸皮够厚。

经验之谈：初学者去滑雪，最好量力而行，不然摔倒活该…

如问小米滑雪是什么感受，大概是飞一般的感觉吧，很容易上瘾。如果平时疏于运动，滑雪后的感受也令人印象深刻，跟老坛酸菜方便面一样的酸爽！小米最疼的是胳膊和大腿，看来平时多锻炼很重要。

滑雪费用

滑雪票价较复杂，根据时间划分夜场和日场，日场又分2小时、4小时、全天等，通常夜场会比日场便宜，周末价格比平日高一些。试营业的价格最低，节假日如春节、元旦的票价是最高的。北京郊区有不少雪场，价格范围在100-500之间。

不方便自驾的小伙伴建议购买【雪票+当天往返大巴】1日游，比如网上预定石京龙滑雪场的价格100-300元，性价比挺高。上午7点左右从市内出发，不堵车的话，下午六七点能回到市区。

据小米观察，雪场人最多的时候是上午11点到下午3点，下午3点半之后，大部分1日游的客人准备集合返程，雪场人会变少。如果你是自驾的话，建议吃完中饭再去滑雪场。

其他补充

【关于拍照】建议带手机或者运动相机，单反太重了，带着它没法滑雪。低温状态下，电子设备耗电速度非常快，充电宝记得一并带上。

【关于餐饮】雪场一般会有餐厅和小卖部，不过价格普遍高一些，比如泡面10块一桶，想省钱的小伙伴可以自己带一些食物。

【妹纸须知】长发妹纸记得带上发卡和发圈，滑雪的时候头发掉下来，很不舒服，影响水平发挥。