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分享糁汤的简单做法 ,营养美味,暖心养胃

38次浏览     发布时间:2023-07-26 10:50:43    

今天早餐是糁汤、配了炒绿豆芽韭菜、韭菜炒鸡蛋、烧饼。有朋友问糁汤是什么?怎么做?简单地介绍一下快捷的家庭版做法。


生活在外地,何以解乡愁,唯有糁汤。

糁(sha)汤是山东鲁西南非常有名的传统小吃,是我最爱的家乡小吃。路边饭馆早餐必有糁汤,多为牛肉汤,也有鸡汤。早餐来一碗鲜美无比让人垂涎三尺的糁汤,趁热赶紧喝,再配个油条或包子,这一天你都会感到幸福满足。我每次回老家早餐都会喝糁汤。

糁汤一直以来主要食材是牛肉,为了方便快捷,父亲教我在家用买的烧鸡肉做糁汤,简单易操作,营养又美味,暖心又养胃。

食材:烧鸡腿一个(烧鸡哪个部位都行)、姜末、葱末、香菜、盐、醋。

鸡腿一个,用不了,多余的吃了。

将鸡腿撕成肉丝

鸡丝连骨头一块下冷水,大火熬汤成鸡汤。

放入一点燕麦片,增加汤的农度和口感层次。

大火煮沸后小火煮40多分种,煮至汤白。

加入姜末、葱末。

碗里打入鸡蛋,拌匀。

将煮沸的鸡汤迅速倒入鸡蛋液中,放上香菜,撒上胡椒粉,适量的醋。

贴心提示:

1、如果有时间可以买些鲜牛肉或土鸡做糁汤,味道会更鲜美。

2、煲汤时水一定要一次加足,汤的口感才会更加浓郁。

3、冲鸡蛋花的时候一定要沸水迅速倒入,一边搅拌一边冲入鸡汤,蛋花才漂亮。

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