母亲节祝福语 三明治的做法 红烧排骨的家常做法 小米粥的做法 小龙虾的做法 大闸蟹的做法 鲜贝的家常做法 卷心菜的做法 苹果派的做法 冬瓜的做法大全家常菜
当前位置: 首页 > 生活百科 >

分享炒千张的家常做法大全 ,超经典的荆芥炒千张在家也能做

52次浏览     发布时间:2023-07-10 07:50:40    

用料

  • 千张 2张
  • 油盐 适量
  • 小葱 3根
  • 小米辣 2个
  • 线椒 1个
  • 耗油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺
  • 大蒜 3瓣
  • 荆芥 400g

做法步骤

1、千张切丝,焯水备用

2、荆芥取叶片,洗好备用

3、热锅热油,小米辣、蒜片、青椒爆香

4、千张翻炒一分钟,同时加入盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,耗油1小勺,生抽1小勺,酱油1/2小勺,最后加入荆芥翻炒30秒

5、清爽又好吃,荆芥香气的夏天

千张的营养功效

防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。

相关文章