用料
- 盐 适量
- 永辉板栗南瓜 400克
- 小米辣 一个
做法步骤
1、永辉板栗南瓜切开，质地厚实，新鲜直采的永辉农场南瓜，今儿用ta来做一道农家素炒。
2、南瓜切片。
3、小米辣放入油锅，爆香。
4、加入南瓜片。
5、焖大约三分钟，中小火即可。
6、南瓜稍微变色了，翻炒。
7、加少许水，加盐调味即可。水干就可以出锅。
8、成品图，农家素炒南瓜就做好啦。
盐的营养功效
作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
28次浏览 发布时间：2023-06-18 08:40:31
1、永辉板栗南瓜切开，质地厚实，新鲜直采的永辉农场南瓜，今儿用ta来做一道农家素炒。
2、南瓜切片。
3、小米辣放入油锅，爆香。
4、加入南瓜片。
5、焖大约三分钟，中小火即可。
6、南瓜稍微变色了，翻炒。
7、加少许水，加盐调味即可。水干就可以出锅。
8、成品图，农家素炒南瓜就做好啦。
作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
