足部皮肤水疱脱屑，甚至有的浸渍糜烂，常常瘙痒剧烈，最常见在第3、4、5趾缝间。这就是现代人发病率最高的一种皮肤病：脚癣，俗称脚气。
脚癣实际是因为致病性真菌引起的皮肤病，很多人习惯沿用老称呼——脚气。
在中医的古籍中，有很多脚气病的记载，比如《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》：“然此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。
但是这个脚气明显指的是下肢或双足水肿（胫肿），可见中医脚气病指的并不是脚癣。民国以前的古医籍中真正关于脚癣病例的记载，并不是很多，能查到的几乎没有。
难道古人有什么秘方，可以不得脚癣病？显然不是，但也不远。
古时候得脚癣病的患者比例远远不及现代，甚至中医都不太把这个当作一回事。而古病“脚气”在现代越来越少见，渐渐就把这个病放在了近现代多发病——足癣的头上。
为什么古人不得脚癣，而现代发病率这么高？这得说一说脚癣的发病机理，对现代人治疗脚癣非常有用处。
真菌是异养生物，寄生、腐生或两者兼有。因此，喜欢的生活环境在潮湿、温暖、空气流通差、营养丰富的地方。比如热带雨林的底层，水分充足，营养物质丰富。所以热带雨林中，各种各样得蘑菇就像雨后春笋。
人的足部同样具有类似环境：
1.潮湿：足部汗腺丰富，出汗多，非常潮湿；
2.温暖：皮肤温度适宜，足够温暖；
3.通风透气差：穿上不通风透气的鞋袜，空气流通差，难以带走病菌；
4.营养丰富：皮肤每天脱落很多皮屑，提供了足够营养；
5.防御机能差：足底和趾间没有皮脂腺，缺乏抑制真菌的脂肪酸，皮肤生理防御机能较差。
简直比热带雨林还要环境优越，真菌要是不喜欢在双脚安家落户才怪了。双足的环境不改变，自然脚癣反复发作，即便用药也是短期治愈。
“香港脚”得名声自然不胫而走，恐怕也是得益于南方潮湿环境要强于北方。
古人为什么得脚癣得人很少呢？其实不光古人，现代新疆一些沙土质地区得人也很少见到脚癣病。
古人大多数穷人，穷的鞋都穿不起，赤脚走路；即便有鞋，大都是四面漏风得草鞋。温暖湿润宜菌的生存环境，根部无法营造出来。
新疆气候干燥，而且很多沙土质地区的人，至今还有光脚走路得习惯，自然也很少得脚癣。
所以治愈脚癣不复发，要是有新疆沙土质地区的生活方式，保证不用药都能痊愈。但是现在生活环境，不可能不穿鞋，每天光脚走路上下班。
所以日常要想根治，除了用药，就是必须要破坏真菌在双脚的生活环境。怎么破坏？
1.挑选鞋袜，必须要选通风透气的。鞋袜还要勤换洗，晒太阳，赶跑存留得真菌。
2.坚持每天洗脚，最好每次都用肥皂搓洗。特别是每个脚趾缝，那里是真菌避难所。
3.洗脚盆及擦脚毛巾自己单独使用。千万别赶跑了自己的敌人，又招来了新的敌人。
4.有个中药外洗秘方非常管用。白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，马鞭草、地肤子各10克。煎水2000ml，每周外洗1次。
