“一天一苹果，医生远离我”，打小我就听爷爷说这句话，苹果是我们生活中常见的水果，它的营养价值很高，富含矿物质、维生素和微量元素，每天一个苹果，对身体确实有好处，有的小孩子比较讨厌水果，咱们家长，应该多想一些办法，让孩子吃一些，苹果中的营养元素，是其他食物不可比拟的，在水果超市中，苹果贡献了大量的销量，在全国各地，苹果都有种植，每个地方的味道，几乎各不相同，小打小闹咱就不提了，要说中国的“苹果之都”，你知道在哪里吗？

大概在2000多年前，苹果就已经很常见了，它环境适应性强，脆甜爽口，味美多汁，按目前的地理分布，种植苹果产地，4个地方名气最大，名副其实的“苹果之都”，具体排名不分先后，咱们只是总结，并没有资质排名，大家看一看，有你的家乡吗？

1、新疆阿克苏冰糖心苹果

冰糖心是属于红富士的一种，它的特征很明显，在靠近红富士的地方，有一圈自然形成的透明状，故也被称为“冰糖心”，它产自新疆的阿克苏地区，甜度个个都在18~20度，在阿克苏地区，流传着这样一句歌谣“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，阿克苏的苹果人人夸”，就连小朋友都会传唱。

阿克苏昼夜温差大，光照充足，热量丰富，水土条件十分丰富，沙性土壤，雪水灌溉，造就了这里的苹果，口感特别甜，清甜爽脆，不套袋子，不打蜡，全凭大自然的精雕细琢，使其更具风味，这里的苹果还被称为“水果皇后”，只要到了成熟季节，刚上市就被一扫而空，全国各地的人都爱吃。

2、甘肃天水花牛苹果

花牛苹果是甘肃天水的特产，它与美国蛇果、日本富士，并称为三大水果，花牛苹果的特点，致密，松脆，汁水多，风味独特，香味浓郁，全身通红的花牛苹果，果皮光亮，鲜红欲滴，红到发紫，很容易就被分辨出来，还被国家认证“绿色产品”，中国国家地理标志产品。

天水位于甘肃南部，属于半干旱半湿润的气候，平均气温8.5℃-10.8℃，年降水量500-600mm，天水地处高海拔区，山多川少，雨水适中，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明，独特的地理环境，造就了嘎嘣脆的花牛苹果，香甜绵粉的果肉，不用漂洋过海，就能来到你的身边，关键是价格便宜。

3、山西临猗苹果

运城市临猗县，种植苹果历史悠久，个大饱满，单个果重可达250克，色泽鲜艳，粉中透着红色，果肉细腻，汁多味甜，这里有苹果产地80万亩地，100个精品苹果乐园，曾出口多个国家，美丽水果之都“山西临猗”，这里降雨量充足，无霜期长，海拔高、温差大，是世界上公认的苹果“黄金生产带”。

4、陕西洛川红富士

洛川是全国有名的优质苹果基地，人称“苹果之乡”，个大均匀，汁多松脆，含糖量高，香甜可口，果形优美，光照充足，昼夜温差大，雨热同季，很符合苹果的生长条件，洛川苹果全身通红，脆甜多汁，入口有蜂蜜味，酸甜适口，红彤彤的小脸蛋儿，就像喝醉的小姑娘，散发着淡淡的果香，让人忍不住想咬一口。

1986年，洛川被国家农业部确定为优质苹果基地，洛川县有苹果面积50.8万亩，占总耕地面积的71%，人均3.1亩，洛川苹果营养丰富，含水分85%左右，糖16.2%，还含有各种维生素和矿物质作为陕西的著名特产，它还有香甜可口硬度适中，耐贮藏等特点的特点。

5、河南灵宝苹果

灵宝苹果，是河南省三门峡市灵宝市特产，全国农产品地理标志，灵宝市地势南高北低，属暖温带大陆性半湿润季风型气候，气候温和、四季分明，寒冷少雨雪、昼夜温差大，温度、降水均居中，境内水资源丰富，这里出产的苹果，色泽诱人、味美汁多、脆甜爽口、营养丰富，有着耐贮存的特点，有嘎拉、红富士、金星等多个品种。

6、烟台栖霞红富士

山东烟台栖霞红富士，被称为苹果中的“哈根达斯”，如果说哪一款苹果能代表中国苹果，我认为非烟台红富士莫属，截至2019年8月，全市苹果种植面积128万亩，年产苹果22多亿公斤，面积、产量、质量、效益纷纷名列前茅，栖霞被誉为“一座被苹果托举的城市”。

成熟的栖霞苹果，个头饱满，四处飘香，果皮特别薄，带皮啃上一口，就能感受到咔嚓咔嚓的感觉，汁水非常充沛，爽脆多汁，一口接一口，根本停不下来，除此之外，烟台红富士还非常耐放，耐储存，常温之下，可保存四个月，营养丰富，老少皆宜，以上种种特点，印证了烟台栖霞苹果，才是不折不扣的“苹果之都”。

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苹果含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、锌、维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，是所有蔬果中营养价值最接近完美的，每天一苹果，医生远离我。