俗话说，夏天无病三分虚。很多人一到夏天，就浑身不舒服。 一般来说，这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的。 也就是说，夏季人体阳气会向外发散，走到人体的表层，此时人体内部的阳气…

很多南方的朋友可能不知道，槐花可以食用，但在槐花的选择上也要注意： 一般吃的是四、五月份开花的刺槐花，白色，也叫洋槐花； 红花刺槐的毒性较大，很有可能会造成过敏反应，并不适合食用；…

胃脘。胃，胃腑也。脘，空腔也。胃脘名的意思是指本穴的气血直接作用于胃腑，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实，故名胃脘。 中脘的位置在哪呢？如何给宝宝按摩？能调理哪些疾病呢？ 【中脘】 位…

牛油果是人们熟悉的水果，它的果肉为黄绿色，味如牛油，故称为牛油果。那么牛油果为什么不能晚上吃?牛油果什么时候吃最好? 牛油果为什么不能晚上吃 牛油果最好别选择在晚上吃，是因为夜间消…

钾是身体必不可少的营养物质，维持细胞中渗透压以及体液酸碱平衡，细胞中糖分和蛋白质代谢也离不开钾；钾离子也能维持神经健康和心跳，也能维持肌肉正常收缩，降低中风风险。一旦体内缺钾就会引…

许多医学家都认为神经衰弱是精神因素造成的，许多人由于精神紧张，常常忧思过度、焦虑不安。长期神经系统剧烈活动容易使人处于紧张状态，如果超过了神经系统的承受范围，因此会导致神经衰弱的发…

迷迭香的应用很广，有医用如缓解头痛、提高视力和听力，和增强记忆力的效果。也可以制成精油它的香味能使人头脑清醒，提高胃口，是一种药食都可以的植物。 迷迭香是最早用于医药的植物之一，也…

熟悉中医的朋友肯定听说过金莲花，因为金莲花是一种很不错的冲泡茶饮，有清热解毒的功效，所以人们在咽喉不适的时候可以用金莲花泡茶来预防和治疗。其实金莲花治疗其它疾病的作用还有很多，那么…

岭南的夏天高温炎热、多雨潮湿，就容易被暑热侵袭；暑热蒸腾人体，导致汗出过多而耗伤体内的阴津，也容易出现阴虚内热。如果此时人们为了消暑降温而贪食生冷，比如冰可乐、奶茶这种寒凉而甜腻的…

每个人都想永葆青春，那保持年轻该吃什么呢？哪些蔬菜有抗衰老的功效呢？一起跟小编来看看吧！ 一、圆白菜 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃…