兰香子的大小和芝麻差不多少，是一种新品种，是天然的养生佳品。兰香子的功效有哪些呢？就让我们来了解一下吧。 1.清理肠胃 刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推…

龙眼是岭南四大佳果之一，食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。 用桂圆泡水喝，一般选的都是干桂圆。干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼。干…

茯苓是我们生活中很常见的一款中药，具有很高的药用价值。除了有药用价值以外，茯苓还可以当做自然的食物来吃，经常吃茯苓可以给我们的身体带来不少的好处，具体有哪些呢？跟随小九一起了解下这…

经常吃桑葚的好处： 1、经常吃桑葚可以促进消化 桑葚是一种酸甜的水果，主要是因为富含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等有机酸。正常生活中吃一点桑葚，能有效促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化吸收，加速…

对于高血压患者而言，饮食的控制也是非常重要的一种治疗手段。 在日常饮食中有一条必须遵守的原则：少钠多钾少热量。 高血压患者都应该知道多吃蔬菜可以有效控制血压，那么这么多蔬菜有哪些是…

牡蛎又叫生蚝或海蛎子，是一种双壳软体动物类海产品。牡蛎肉质肥厚味道鲜美，被誉为海里的牛奶。牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸…

水果是一种健康的食物，无论是老人还是孩子，甚至是孕妇都需要进食一定量的水果。加拿大的科学家研究发现：孕妇的营养摄取会影响胎儿的健康。如果妈妈在孕期经常吃一些水果，孕妇不但可以吸收水…

最近有很多朋友留言问：感冒了吃什么好得快一些？哪些食物不能吃？ 今天就跟大家详细讲讲。 感冒了吃什么好得快一些呢？ 很遗憾，感冒了吃什么都不会好得快，因为食疗无法治疗感冒。 感冒，…

教程如下： 原料：柚子一个，约3斤；冰糖250g；蜂蜜250g； 做法：1、柚子表皮撒上一层盐，搓1-2分钟，再洗净 2、用刀去掉柚子皮的白瓢 ，留下薄外皮，瓢尽量去干净，这样就不…

通常我们说“是药三分毒”，但是这句话并不适用于罗汉果。罗汉果是我国卫生部认定的“既是食物又是药品”的一种植物。对人体并不会存在不利影响。 由于罗汉果的功效多、调理作用强，所以也有“…