长期抽烟的人肯定有这样的体会，早晨起来的时候喉咙里的痰特别多，刷牙还容易恶心干呕，一吃点儿甜的东西，常常会干呕到把口水吐干，话都说不了。 这是慢性咽炎的典型表现。为什么这个地方特别…

生姜是厨房中再普通不过的调味料，不过也是一种中药材。其中含有其他食材没有的姜辣素，可良性刺激胃肠道黏膜，使得胃肠道处于充血状态，进而增强消化能力，同时也能缓解吃冷饮所引起的腹痛、腹…

大豆磷脂软胶囊是我们药店中常见的一类保健品。现代研究发现，磷脂是人体细胞的基本组成成分，同时大豆磷脂的活性成分磷脂酰胆碱对于机体的代谢有着重要的调节作用，如调节脂质代谢、改善神经递…

春节即将来临，春节是中国传统的节日，家家户户都准备了很多美食，今天吃这家，明天吃那些。每逢佳节胖三斤，估计这是很多人多么痛的领悟。 趁着元旦放假，在家制作了姜米茶，姜米茶有健脾胃、…

炎热的夏季来临，很多人就会感觉到自己的身体更容易上火。而在上火严重时，通常会有明显的口臭，牙龈肿痛，声音嘶哑等情况。因此，需要结合健康的饮食帮助调理，这样才能避免夏季上火严重后，带…

对于多数女士而言，在体型塑造的过程中，总是会希望自己的腿变细一些，但是，当目标形成并为之努力之时，她们会存在着一定的矛盾心理，一方面会希望通过某些动作来让双腿变细，另一方面又担心这…

一、典籍摘要： 《神农本草经》：“味辛，寒。主暴热身痒。下水气，胜酒，长须发，止消渴。久服轻身。” 《本草经集注》陶弘景：“味辛、酸，寒，无毒。主治暴热身痒，下水气，胜酒，长须发，…

女性都渴望美丽精致，但是在35岁后，随着自身代谢速度的减缓和皮肤胶原蛋白的流失，衰老的各种表现：皱纹、松弛、暗沉等等都会逐渐出现在我们脸上，不仅有损颜值，也很伤害女性朋友的自信。很…

夏天和西瓜最相配了，但你知道吗，吃完后的瓜皮也是个大宝贝，以后千万别再扔掉啦！ 教你西瓜皮的妙用，让你整个夏天都离不开它，还能为你省下大笔买药买菜的钱！ 如何想挑选好西瓜，后面室长…

人的一生有将近三分之一的时间都在睡觉，可想而知睡眠对我们来说是多么重要。但在生活中，经常听到身边一些小伙伴抱怨说自己又睡不好了、又失眠了云云。 其实，睡眠不好、失眠的情况又叫“睡眠…