维生素b1具有养生保健的功效，缺乏维生素b也会影响到心情，而且会增加患疾病的风险，会导致手脚麻木，会引起肠胃不适，下面我们具体来了解一下，维生素B1的功效,有你意想不到的“秘密”。…

前几天发的健脾养胃食谱大全，反应还不错，在一些朋友讲出来的症状中，发现其实大多数人的症状里面都含有一项就是湿气重！ 所以今天来和大家讲一下关于湿气重的保健方法！希望大家可以进行参考…

一提到鲍鱼，人们总是容易联想到鱼翅、海参、燕窝、鱼子等名贵食材，鲍鱼是海洋名贵的可食用贝类，肉质细嫩，营养丰富，对于普通人来说，能吃上一顿鲍鱼，也不是那么简单，除非在特点的场合，海…

玫瑰花的历史非常悠久，虽然目前我们把玫瑰冠以“爱情之花”的称谓，但是从中医角度，玫瑰有药用价值；中国明末医药学家“姚可成”在《食物本草》中曾这样描述玫瑰花的药用功效“主利肺脾，益肝…

今天聊聊第二味利水消肿药：薏苡仁。薏苡仁是很好的一味中药，也是日常生活中很好的食物。食疗药膳很多均会选薏苡仁配合使用，增加疗效。 薏苡仁，是禾本植物薏苡的干燥成熟种仁，与水稻相类似…

现如今有些人一到冬季，就会出现咳嗽的症状，咳嗽有的人是干咳，还有就是带痰咳嗽，咳嗽不仅给我们的生活上带来不小的麻烦，日常交流中也怕传染给别人。那么今天小编就给大家介绍一下咳嗽有痰吃…

蒲黄为水生植物香蒲的干燥花粉。常生长在池塘或沼泽地中，其叶可做草鞋、鞋垫，质地柔软且又防潮，过去艰苦岁月，百姓最常使用。全国各地均有产出，采收后晒干，生用或炒用入药。 一、蒲黄的功…

时下，全民各个年龄层可能最热衷的健身方式之一就是走路了，因为既不需要运动器材，随时随地都能够进行，还能够通过朋友圈的步数统计知道自己每天的运动成果。但是，如果真的想要达到运动的目的…

正常生理情况下，我们的胆汁由肝脏分泌通过胆管汇入并储存于胆囊，进食以后尤其是含油腻食物后，胆囊释放胆汁进入小肠，参与消化功能。当各种原因导致胆汁进入胃里面，碱性的胆汁就会破坏胃里面…

今天分享一味特殊的木材药——降香。降香是化瘀止血药，豆科植物降香檀树干以及根部的干燥心材。主要分布在海南，两广以及云南地区等，降香无明显季节性，全年均可以采收，将边料除去，劈成下图…