艾草是我们生活中最常见的植物，大部份人把艾草称之为艾叶。艾草的功效的很多，最常用的是用来煮鸡蛋，也可以用来做艾草粑粑、还可以用艾草来针炙。中医称艾草有安神有温经、去湿、散寒、止血、…

芝麻的功效与作用 芝麻味甘、性平。入胃，大小肠3经。芝麻具有通血脉，濡肠胃，润肌肤，补肝肾、乌须发，补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的功效，与此同时还有健脑益智，益寿延年的功…

每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。 ——《扁鹊心书》 关元归属任脉，为任…

4月5月不减肥，6月7月徒伤悲！ 春暖花开，又到了人人想要瘦的时节！ 想要瘦，可千万不要盲目节食，反而还要吃饱，饮食加运动，双管齐下，只要能量消耗大于输入，当然就会瘦下来！ 最近一…

水果因其营养价值丰富，深受人们的喜爱。以前是技术和交通不发达，很多水果只能等到当季才能食用。但在交通和技术高速发展的当下，即便不是当季，也能吃到想吃的水果。 而桃子是日常生活中极为…

肉桂，其实在大众认知里面，也算比较熟悉的一味中药，很多人容易跟桂圆混淆。虽然都有温补的作用，但是它们八竿子打不到一起。肉桂是樟科植物，取肉桂树的干燥树皮入药。在我国主要分布在华南地…

提要：豇豆与豆角是同一种东西吗？其实就是一种东西！ 如果要问起来豇豆与豆角的区别，可能许多人都难说出个一二二三来，因为看着是豆角别人非说是豇豆，有时候说是豆角，又有人说是豇豆，那么…

萝卜为十字花科植物莱菔的鲜根，又莱菔白萝卜、菜头、芦菔，味辛、甘，性凉归脾、胃、肺、大肠经，有消食，下气，化痰，止血，解渴，利尿的功效。医书关于其具体的食疗功效有如下3个记载：1….

今天的最火热词有些啥？别的先不说，“板蓝根”绝对算一个！ 一条#钟南山团队称白云山复方板蓝根对新冠病毒有效#的消息，迅速把“板蓝根”推上了热搜榜。 □新闻回放 10月13日，“粤澳…

人间四月天，春年的岭南气候潮湿多雨，惹的人感觉身上湿气重，出现大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等症状，因此为了祛湿广东人常常会在家煲煮祛湿茶、祛湿汤饮用，以清除身上的湿气，同…