燕窝一直被认为是一种补品，特别是在中国的古代时期，燕窝被历代王朝认为是一种很珍贵的补品，在古代燕窝一般是用来进贡的，现在在网上一直流传着一种说法，那就是吃燕窝没有用，燕窝的营养还没…

西兰花的营养价值号称蔬菜中的第一名 西兰花又名西蓝花、花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，为十字花科蔬菜。日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬…

古时用瓜萎，皮、仁不分，张仲景书以枚计。 李时珍《本草纲目》用瓜蒌之方极多，多是全用。 在古代，有百姓将瓜萎子炒后取油点灯。 古人秋冬采根，去皮切断，水浸，勤换水，四五天取出捣为浆…

大家都知道，患了感冒是件难受的事情，风热感冒的症状有咳嗽、发热、口干口渴、痰多等，除了应该对症吃药以外，也可以挑选一种食材来做辅助食疗，那就是荸荠。 荸荠又叫马蹄，是日常生活中常见…

温经止血类的中药，性偏温热，能温煦内脏，补益脏腑阳气，固益冲脉从而统摄血液，具有温经止血的功效。尤其适用于脾不统血、冲脉失固的虚寒性出血疾病。 首先，聊聊温经止血的第一要药——艾叶…

血瘀症是中医临床实践中经常遇到的病症，有很多疾病都和血瘀有千丝万缕的联系，血瘀既是疾病的外在表现，更是某些疾病的致病因素。 肝郁可以导致血瘀，反过来，血瘀也会加重肝郁，中医在面临这…

一般在青春期是青春痘的高发时间段，因为身体中的性激素分泌比较旺盛而且皮脂腺分泌增多，一旦淤积就会引起毛囊口角化血栓而慢慢形成粉刺。从中医的角度上来说青春痘是因为肺经血热所引起的，生…

今天是冬至，天气晴朗无云，也不太冷，一年中采摘女贞子最好的时间到了。 心血来潮，拿上摘果长杆，采摘女贞子去了。刚到一片女贞树林，远远就听到了无数麻雀唧唧咋咋的叫声。一眼望去，树上成…

当季节交替的时候身体虚弱的人群容易出现感冒、咳嗽、喉咙疼痛等，喉咙疼痛是秋季高发的疾病，秋季天气干燥、上火、扁桃体炎、感冒都会引起喉咙疼痛，那如何缓解呢。 怎么缓解喉咙痛？ 1、新…

食物在中医上有阴阳属性之分，而在西医上还有酸碱性之分，如果常使用酸性食物，即pH值较低的食物，身体常会感到疲劳困倦，体内代谢循环慢等多种亚健康症状。但任何食物建议均匀摄取才能更有益…