有人常问：总是感觉疲惫，面色也不好，该如何调理？总是失眠、记性开始变差，怎么办？总是腰疼有没有补肾的好办法？今天就能解决大家的烦恼 大家都在说养生，要补气血，要补肾，可你知道肾气不…

车前草是生活中很常见的一种中药材，相信很多人对于车前草都不陌生，都知道它是一种比较常见的草药，在平时也都经常用它来帮助清热解毒，不过虽然有很多人虽然认识车前草，但对于它的具体功效以…

皮肤是我们人体身上最大的器官，它不仅具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用，还赋予人们美丽和帅气的外表。 随着社会不断发展，爱美之心人皆有之，不仅越来越多的女性在意自己的皮肤…

本文刊于《中国妇女》杂志 随着年龄的增加 皮肤难免出现各种各样的问题 本期小编教你有效缩小毛孔 还原细腻肌肤 毛孔在我们皮肤表面肉眼可见但是不明显，可为什么有些毛孔长着长着就大了呢…

为姜科多年生草本温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的干燥块根。冬季采挖，蒸或煮至透心。干燥。切片或打碎，生用或矾水炒用。 【性味归经】辛、苦，寒。归肝、心、胆经。 【功效】活血止痛，行…

普洱茶从功效作用上来讲是“茶中之王”，有养胃补气、降三高、防癌等功效，被誉为“可以喝的古董”，普洱茶可长期存放、越陈越香。 普洱熟茶是全发酵茶类，茶性比较温和，对身体的刺激性不大，…

今天我们开始不讲清热一类的药了，我们开始讲通便的药。 首先我们来讲大黄，因为它在泻下药中用得最广。 大黄出自《神农本草经》，为翏科多年生草本植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根及…

　　本节药物，味多辛苦，性多温燥，主归肺、脾、肝经，有温肺祛寒，燥湿化痰之功，部分药物外用有消肿止痛的作用。温化寒痰药，主治寒痰、湿痰证，如咳嗽气喘、痰多色白、苔腻之证;以及由寒痰…

苜蓿草是豆科植物紫苜蓿的嫩茎，其中苜蓿草的营养价值也是非常高的。苜蓿草原产地并不是在中原地区，它是在汉代从西域传入到中原地区的。除了一些野生的苜蓿之外，现在也可以见到人工栽培的苜蓿…

花生，可以说是咱们中国人最常吃的食材之一，不仅能用来榨油，还可以做零食、炖汤，用处多多，便宜美味。 在营养价值上，花生也有超高的性价比，哈佛最新的研究表明，吃点花生，对不少慢性病都…