当今，很多白领一族都是长时间久坐在电脑前，长时间的久坐固然对我们的身体会产生一定的影响。久坐也会导致便秘，那么，久坐导致便秘该怎么办呢？下面小编为大家介绍八种缓解便秘的方法吧。 一…

临近春节，家家户户都在准备年货，买上各种各样的干果，水果，蔬菜，肉类。尤其是常年在外的人们只有在过年的时候才能回家多待几天，作为父母想让自己的孩子们吃得好一点，准备好多好多吃的，等…

杭白菊是很美丽的小白色菊花。也是一味常用中药。 杭白菊为菊科多年生草本植物，盛产于浙江省桐乡市、海宁市，而得名。 其花序为传统植物学饮料是一种常用的中药,也是一种提神饮品。 杭白菊…

有许多人常常感到休息也不能够很好地解除疲劳，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解所致。因为不同性质的疲劳需要采取不同的方式休息。 从医学角度上说，疲劳有体力疲劳(…

睡眠障碍不止有失眠，你是哪一种？ 一说到睡眠障碍，你是不是觉得就是在说失眠啊？其实睡眠障碍是一种疾病，指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。而失眠或者睡眠量过多只是其中的一种形…

日常生活中，男性由于工作压力很容易出现肾虚腰痛的症状。肾虚腰痛是现代社会较为常见的身体疾病，出现肾虚现象后，在饮食上面的调养可以有效改善腰痛症状。很多人不懂得如何正确调养肾虚，一味…

脂肪肝是现代社会非常常见的一种肝病，正常肝内脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达到40%—50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。 随着生活水平…

菠萝味甘、微酸、微涩，有生津止渴、消食开胃、补脾胃、益气血等功效。 现代医学研究也表明，菠萝中含有大量的维生素C、维生素A，以及钙、锰、磷、铁等16种天然矿物质，有助于增强身体抵抗…

在广东的田间地头，随处可见一种叶片青绿、背面略紫的植物，顶部开着紫红色的小花，因为花朵的缘故，被人们称为“一点红”。然而花朵成熟后变成白色绒毛状，风一吹，就四处飘散，像极了蒲公英，…

很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应，而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象，这主要是血液供应不足以及身体的阳气不足有关系，特别是一些女性。可能有些女性会发现自己在夏天也容易…