鹌鹑蛋，我相信大家都已经不再陌生了吧，经常出现在餐桌上的一种食品，我们只知道他口味非常的香，那么对于它的营养价值，你知道多少呢？尤其是对于女人来说是鹌鹑蛋真的是很好的吗？吃鹌鹑蛋可…

对于一些妈妈来说，他们最担心的事情就是宝宝生病了。宝宝在三岁之前身体的抵抗能力还是很好的，但是在过了三岁之后，经常会生一些小病，当妈妈的都非常的揪心。尤其到天凉了之后，宝宝经常会感…

一、典籍摘要 1、《药性论》：“治女人宿血气心痛，冷气结聚，温醋摩服之。” 2、《本草乘雅半偈》：“主血积，下气，生肌，止血，破恶血，血淋，尿血，金疮。” 3、《唐本草》：“主血积…

春季适合热着吃的9种水果，清热补肺止咳化痰健胃消食。 1，冰糖雪梨，去噪润肺，排除体内多余胆固醇。止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、…

枸杞菊花茶具有非常好的养生功效，经常喝枸杞菊花茶可以起到排毒的作用，并且可以避免人体内脂肪的堆积，能够拥有健康性感的身材，有利于身体内毒素的排除，那么我们来了解一下，原来枸杞和菊花…

1、本经：味苦微寒，主血积惊气，除寒热，补中，益肺气，久服利人，一名知母，生川谷。 2、味苦，微寒，主血积，肺气上逆之血，惊气，心火犯肺，除寒热，肺家失调之寒热。补中，肺主气，肺气…

作为体检报告上的“常客”，脂肪肝是越来越多人正面临着的健康问题。由于脂肪肝症状不明显，很多人就算在体检中查出它，也不会放在心上。专家提醒，脂肪肝不能被小看，一旦让其不断发展，就可能…

天下父母心，每一位做父母的都希望自己的孩子，能够身体好，长得高，聪明伶俐，每天开开心心的生活，孩子们每天的饮食，也是很多宝妈们最花心思的了。 “锌”是我们身体所需的众多营养中的一种…

一、典籍摘要 《雷公炮制药性解》李中梓：“开关窍，利血脉，安神魂，黑须发，明耳目。椹为桑英，有裨益之功。” 《玉楸药解》黄元御：“味甘，气平，入足太阳膀胱、足厥阴肝经。止渴生津，消…

腐乳，是中国独创的一种风味美食，由豆腐经过霉菌发酵制成，既保留豆腐的营养，又容易消化吸收，还具有独特的美味，很受老百姓欢迎，素有“中国奶酪”之称。 腐乳的种类有很多，例如红腐乳、白…