导语：甜品中女儿最爱椰蓉酥，香甜酥脆吃不够，暑假自己做，想吃就吃！女儿放暑假了，我上班时她在家里不是追剧，就是与同学出去玩，倒是挺自在～傍晚的时候，我下了班，室外温度也低了些，我就会带女儿出去走走，在路上顺便捎些吃的回来。这次去的是家烘焙店，我要买些手撕面包当第二天的早餐。女儿看到了椰蓉酥，甜品中女

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用。 今天咱们就做一个最接地气的吃法。蒜蓉红薯叶，记住下面的步骤，红薯叶的营养一点都不流失。 【制作方法】第一步:准备食材 新鲜

凉拌白宰鸡食材：鸡边腿 2个，姜片 5 g，八角 1个，大葱 10g，花椒 5g，料酒 1勺，青椒 1个，小米辣椒 3个，干贡菜 5g，盐 4g，大蒜 3瓣，白糖 5g，芝麻油 5g，藤椒油 8g，辣椒油 20g，锦珍生抽 20g制作过程：1、鸡大腿冷水入锅，放入姜葱，八角，花椒，料酒，大火煮开再煮

圆白菜也叫甘蓝，叶片多，质厚，层层包成球状体，为乳白或是淡绿色。经常是外层的叶子是淡绿色，越到里层越是乳白色的。圆白菜富含优质蛋白质，纤维素，矿物质，维生素等等，吃圆白菜可以补充营养，还能强身健体呢。圆白菜的做法也有很多种，清炒，做馅料，凉拌等等。今天分享爽口开胃的凉拌圆白菜。清淡爽口，开胃解油腻，

这几天每天早上跟着阿飞去黄淮市场转转，我们这边的大虾价格就在40到50之间浮动，不知道你们那边的价格咋样，今天买上一斤活虾，回家做个油焖大虾解解馋。【油焖大虾的做法】第一步：先清洗大虾，清洗完以后在盘中摆摆，看看能不能摆够一盘。摆好盘以后我再处理，用剪刀将虾脚，虾须，虾枪剪掉，这些吃起来影响口感。剪

黄酒煮大闸蟹怎么做？黄酒煮大闸蟹做法那么，黄酒煮大闸蟹怎么做？主料：大闸蟹 6只；辅料：黄酒200g、盐适量、姜适量、葱适量、八角适量、花椒适量、鲜抽适量、香醋适量；黄酒煮大闸蟹的步骤：1.准备好大闸蟹。2.大闸蟹放入淡盐水浸泡一下，用刷子洗净。3.锅里放入姜片，葱结，八角，花椒，一点清水，4.放入

香煸土豆片材料：土豆片、牛肉、西红柿、姜块、葱花、香菜段、花椒、盐、味精、料酒、香油、干淀粉、酱油。做法：1.牛肉洗净切片，滑油备用。2.油锅烧热，放花椒炒香，放牛肉片略炒，加料酒、酱油炒香，出锅备用。3.将干淀粉均匀撒在土豆片上，放入热油略炒，加料酒、酱油炒香，出锅备用。4.锅内留少许油，下入所有

芒果奶昔夏天喝这款饮料很好~很舒服~1.先看看我这种芒果了，虽然是绿色皮的，但里面已经很熟了，就是这种品种的呢。2.芒果对半切开，拿一片在上面画十字状或者菱形也行的。3.手握着两边一掰就成这样的了。4.把芒果肉在皮上剥下放入碗内。5.用刀子把碗内的果肉捣碎（有搅拌机就搅一下好了）。6.倒入一盒纯牛奶

大家好，今天给大家介绍一款美食，西兰花炒肉片，好久没有吃西兰花了，去超市看到西兰花，特别新鲜，就想着做一个西兰花炒肉片，西兰花营养丰富，色泽鲜艳，肉片焦香又入味，特别下饭，简单好做家常菜，特别的清淡可口，下面就给大家介绍一下这款美食的具体做法哦～食材西兰花炒肉片的主要食材包括：西兰花、猪肉、大葱。所

好多地区都有每逢佳节蒸八宝饭的习俗，因八宝饭圆润饱满、香甜味美、色彩丰富，所以有阖家团圆，生活甜蜜、多姿多彩的美好寓意，还因食材多样、又是采用蒸的加工方式，所以又有健康长寿、蒸蒸日上等美好寓意。做八宝饭通常都用糯米加点干果，但因糯米不好消化且营养较单一，今天我用糯米加点杂粮做道升级版的杂粮八宝饭，杂