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减肥药反弹 减肥成功后预防反弹,记住这3步

21次浏览     发布时间:2022-08-26 14:25:13    

小刘是一名大四的学生,前几个月网购夏季衣服,到货试穿的时候,衣服竟然穿不进去了,这才意识到自己胖了,所以决定要开始减肥。

小刘尝试了很多种减肥方法,包括了节食、健身等,但是都不见成效,稍有松懈就会反弹,甚至体重增加的比之前还多,然后想到了最近非常流行的药物减肥,不过听说减肥药也容易反弹,想问问有没有一款有效而且还不会反弹的减肥药。

不反弹的减肥药

人们选择减肥药,注重的就是疗效和不反弹,小刘在平时刷手机的时候,偶然看到了慕小腰奥利司他胶囊,说这款减肥药不仅可以起到减肥效果,还可以有效避免反弹,刚好可以满足小刘的要求。但小刘又觉得这种广告在市面上太常见了,如果相较其他减肥药没有相对明显的优势,那自己宁愿顺其自然,不想轻易尝试,万一吃出其他问题更加得不偿失。

那么这款减肥药真的是和小刘猜想的一样,只是夸张宣传,收智商税吗?我们先看看这款减肥药的减肥机制,相较于其他减肥药有何不同?

奥利司他胶囊的减肥机制

奥利司他有别于一般减肥药的作用机理,并不是通过抑制食欲或者燃烧脂肪等副作用明显的方式,而是通过直接作用于肠道,以降低脂肪吸收的方式来达到减肥的效果。

用法用量也并不麻烦,可以餐食期间服用,也可以餐后1小时以内服用,不需要禁食也不需要只吃素食。

奥利司他的适用人群主要分为三类:

1、 想要减少腰腹赘肉、维持好身材的爱美女性。

2、 由于饮酒、暴饮暴食、疏忽自己身材管理的发福中年人和想要减肥的上班族和大学生。

3、 内分泌性、遗传型和药物型的病理性肥胖人群。

上述3种类型涵盖了大多数有减肥需求的人群,适应范围很广,也就减少了不同类型减肥人群的选择减肥药的烦恼和试错成本。

但是所有减肥的人群,都非常担心反弹,那么如何才能科学地防止赘肉反弹呢?

第一步:减肥人群防止反弹从减肥开始就应该做准备,那就是合理膳食,不要立刻完全限制自己的食欲,而是在保证合理膳食的前提下减肥,这样很多人即使在短时间内减肥成功了,很有可能在释放自己食欲的时候毫无节制的暴饮暴食,报复性的满足自己曾经的饮食欲望,很容易造成反弹,所以在减肥开始的时候,一日三餐合理分配,保证食物的多元丰富,适量的减量,饮食时间规律即可。

第二步:药物减肥不要选择以通过抑制食欲和降低代谢、燃烧脂肪等方式达到减肥目的的减肥药物,一旦停药就会反弹,最好选择以仅作用于肠胃、降低脂肪吸收的方式来减肥的减肥药,可以避免反弹,比如奥利司他等。

第三步:减肥成功之后,也要做好饮食管理,成年人的代谢和青春期的青少年不可同日而语,这也是很多人步入成年之后,从曾经的一条闪电到现在的憨态可掬的原因,保持身材是持续进行的,并不是某一个阶段的集中爆发。

最后也提醒大家,减肥一定要建立在健康的基础之上,不能为了追求美而牺牲了自己的健康。

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